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Lezione speciale di Yoga

23/01/18  |  News & Promozioni Benessere Print Version

Blue Moon Flow

Lezione di prova di Yoga

Martedì 30 gennaio dalle 19.00 alle 20.30 a un costo di 15€ che saranno scalate in caso d'iscrizione al corso.

Prenotazione obbligatoria- Posti limitati

Pre prenotare telefonare al numero 0236726163  o scrivere una mail a info@exitspa.com

 

La luna influenza, da sempre, la natura e la vita dell’uomo. L’hatha yoga racchiude, anche dal punto di vista etimologico,  l’unione delle due energie duali e complementari: “ha” significa infatti sole e “tha” luna. Queste due energie sono strettamente connesse tra loro ma la luna, a differenza del sole, non è fissa ma prosegue un cambiamento ciclico che avviene circa ogni 7 giorni. Per questa sua mobilità, la luna è in relazione con l’acqua, l’istinto e il subconscio.

Il 31 gennaio ci sarà la seconda luna piena del mese, chiamata per questo anche “luna blu” ed, evento eccezionale, avverrà anche un’eclissi totale di luna in perigeo, quando la luna si trova nel punto più vicino alla terra. È un evento raro che - anche se non visibile dall’Italia perché qui sarà pomeriggio - manifesterà la sua potente energia.

L’energia della luna piena è sensibile a tutti gli esseri viventi, ed è percepibile già qualche ora prima e nelle ore successive. È un momento particolare, in cui prevale l’istintività e la ricettività. Lo yoga può aiutare a gestire l’energia in eccesso di questo periodo.

Blue Moon Flow è una pratica di un’ora e mezza in cui si aiuta il corpo, e la mente, a gestire l’eccesso di energia di questo periodo, tramite un fluire di posizioni energiche e allo stesso tempo riequilibranti e rilassanti, unite a meditazione e pranayama (esercizi di respirazione). 

Blue Moon Flow è aperta a tutti i livelli di pratica. Si consiglia di portare con sé una coperta o una felpa per il lungo rilassamento finale.

La pratica è condotta da Sonia Pippinato, insegnante yoga 500 RYT.

Per tutti coloro che decideranno di iscriversi ad uno dei nostri corsi, in omaggio un ingresso al percorso benessere Wellbeing Zone di 2 ore, prima o dopo ogni lezione.

Scopri il calendario dei corsi: Clicca QUI

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