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sauna

Il percorso in sauna al centro benessere

La sauna è una pratica termale e fisioterapica di origine Finlandese e consiste in un bagno di calore a temperature approssimativamente di 60 gradi, il trattamento si svolge in un ampia sala dove i benefici del calore si riversano sul corpo producendo distensione e scioglimento dello stress oltre che una profonda pulizia della pelle.

terme milano sauna

Autorevoli fonti mediche, descrivono inoltre come la sauna possa aumentare le difese immunitarie favorendo il recupero da stress, affanno ed efficienza cardiovascolare, gli effetti immediati più comuni sono il sollievo dalle congestioni nasali e alle lievi affezioni respiratorie.

La sauna in ultima analisi è indicata per favorire la purificazione dalle tossine che normalmente il corpo accumula attraverso lo smog della città o l’esposizione a vapori industriali, la stessa quantità di tossine che il corpo riesce a smaltire in una giornata, attraverso la sauna viene smaltita in 15 minuti.

Dove trovare la sauna nel nostro Centro Benessere

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